Giảm căng thẳng
Thêm niềm vui

Chăm sóc tâm trí hàng ngày của bạn là một hành trình và bước đầu tiên thường là khó khăn nhất. Đó là lý do tại sao chúng tôi ở đây để bắt đầu đồng hành cùng bạn về sức khỏe tinh thần qua một ứng dụng đáng tin cậy, hiệu quả với chi phí hợp lý và phù hợp với cuộc sống hàng ngày của bạn.

Liên hệ ngay
Thư viện nội dung

Khám phá tất cả nội dung

Với nội dung gồm các bài dẫn thiền khoa học, các khoá học được biên soạn từ các chuyên gia, âm nhạc và âm thanh thư giãn. Mindentify giúp bạn tập trung, giảm căng thẳng, ngủ ngon. Từ đó tác động tích cực đến công việc và chất lượng cuộc sống của bạn.

Thiền tập

Thực tập trong đời sống bận rộn

Khởi đầu bằng các bài tập từ cơ bản đến nâng cao, giúp bạn có cơ sở để bắt đầu và duy trì việc thực tập trong đời sống bận rộn. 

Khoá học

Hướng dẫn từ các chuyên gia

Khóa học chăm sóc sức khỏe tinh thần được các chuyên gia thiết kế để hướng dẫn các kỹ năng tự chữa lành, phục hồi và tăng khả năng thích nghi với cuộc sống.

Âm nhạc và âm thanh

Giúp làm dịu tâm trí và cơ thể

Âm nhạc thư giãn và âm thanh thiên nhiên của rừng, biển hay tiếng mưa, giúp làm dịu tâm trí, cơ thể và  hỗ trợ hiệu suất khi làm việc.

Khoá học Nổi bật

Chữa lành đứa trẻ bên trong

Khóa học này sẽ giúp bạn quay trở về, tìm lại những phần bị “tổn thương” hoặc bị ảnh hưởng mà ta đã bỏ lại phía sau, và sửa chữa chúng để chúng không còn ảnh hưởng đến ta một cách tiêu cực. Đó là một cách để hòa hợp với quá khứ, học cách yêu và chấp nhận bản thân mình một cách toàn diện.

Xem thêm

Các chức năng chính

Đồng hồ chú tâm

Cho phép người dùng đặt thời gian thiền tập và các tùy chọn âm thanh để giúp giữ được trạng thái tập trung trong suốt quá trình thiền tập.

Check-in cảm xúc

Giúp người dùng cải thiện khả năng tự nhận thức về cảm xúc và và quản lý tâm trạng mỗi ngày.

Bài tập thở

Giúp người dùng tập trung và theo dõi vào hơi thở, giúp giảm căng thẳng nhanh chóng, hiệu quả.

Nhắc thở

Công cụ giúp người dùng dừng lại, giữ việc chú tâm vào hơi thở trở thành một phần của thói quen hàng ngày.

Bộ công cụ tiện ích

Tập luyện sự chú tâm và quản lý tâm trạng dễ dàng

Các công cụ này giúp người dùng tập trung vào hiện tại, giảm căng thẳng và lo lắng và tăng khả năng xử lý với các tình huống trong cuộc sống.

Bộ công cụ tiện ích

Tập luyện sự chú tâm và quản lý tâm trạng dễ dàng

Các công cụ này giúp người dùng tập trung vào hiện tại, giảm căng thẳng và lo lắng và tăng khả năng xử lý với các tình huống trong cuộc sống.

Các chức năng chính

Đồng hồ chú tâm

Cho phép người dùng đặt thời gian thiền tập và các tùy chọn âm thanh để giúp giữ được trạng thái tập trung trong suốt quá trình thiền tập.

Check-in cảm xúc

Giúp người dùng cải thiện khả năng tự nhận thức về cảm xúc và và quản lý tâm trạng mỗi ngày.

Bài tập thở

Giúp người dùng tập trung và theo dõi vào hơi thở, giúp giảm căng thẳng nhanh chóng, hiệu quả.

Nhắc thở

Công cụ giúp người dùng dừng lại, giữ việc chú tâm vào hơi thở trở thành một phần của thói quen hàng ngày.

Báo cáo

Biểu đồ theo dõi cảm xúc

Theo dõi và ghi lại tâm trạng và cảm xúc của bạn trong một khoảng thời gian cụ thể, giúp bạn nhận biết các xu hướng tâm lý, cảm nhận được sự thay đổi và hiểu được tiến trình của mình

Báo cáo

Theo dõi tiến độ thực tập tức thì

Đo lường và cập nhật tự động tiến độ thực tập và phút chú tâm chi tiết của bạn thông qua các biểu đồ trực quan.

Theo dõi tiến độ thực tập tức thì

Đo lường và cập nhật tự động tiến độ thực tập và phút chú tâm chi tiết của bạn thông qua các biểu đồ trực quan.

Chia sẻ từ bạn thương

“Từ ngày có thói quen sử dụng Mindentify trước khi ngủ, mình như được nạp đầy năng lượng cho ngày hôm sau, những giấc ngủ sâu có vai trò vô cùng quan trọng với một cầu thủ như mình.”
Tuấn Anh
Cầu Thủ Bóng Đá – đội tuyển Quốc gia Việt Nam
“Tôi rất thích ứng dụng này vì nó cho tôi những bài hướng dẫn thiền hiệu quả và âm nhạc thư giãn chất lượng. Mindentify giúp tôi tập trung tốt hơn và cải thiện tinh thần của mình rất nhiều nhờ thư giãn đúng cách.”
An Lê
Nhiếp ảnh gia
“Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần, thì đây là một lựa chọn tuyệt vời. Nó thực sự giúp tôi giảm stress và thư giãn sau một ngày dài làm việc.”
Trần Hải
QA Engineer
“Mindentify là ứng dụng tôi tình cờ biết qua một cuộc nói chuyện. Ngay buổi trưa hôm đó, tôi nhắm mắt lại, hít thở và nghe một bài thiền. Buổi chiều hôm đó, tôi nghe thêm “ngồi thảnh thơi”. Chỉ vậy thôi, mà đêm đó tôi ngủ ngon hơn thường lệ.”
Nhược Lạc
Nhà Văn
“Trong những ngày giãn cách xã hội, Mindentify đến với mình để cùng dọn dẹp lại suy nghĩ và cảm xúc trở nên nhẹ nhàng, trong lành hơn.”
Minh Ngọc
Kỹ sư Phần mềm
“Với mình, một giấc ngủ chất lượng vô cùng quan trọng. Vừa đi làm, vừa có con nhỏ, nên mình cần nhiều năng lượng và tinh thần khỏe khoắn để không vô cớ “nuốt chửng” chồng con bởi những áp lực, mệt mỏi. Mình cảm ơn vì đã tìm ra Mindentify.”
Thủy Cao
Nhà Văn
“Công việc khiến tôi thường xuyên cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi. Nhưng từ khi được giới thiệu sử dụng Mindentify, tôi đã tìm thấy cách để giảm stress và cải thiện tinh thần của mình. Tôi rất ấn tượng với hiệu quả của ứng dụng này.”
Trang Nhung
Trưởng Phòng Marketing
“Ứng dụng này rất đơn giản và dễ sử dụng. Tôi thích cách các bài hướng dẫn thiền được chia thành các mức độ khác nhau. Mindentify hỗ trợ giữ cho tâm trí của mình luôn trong trạng thái tốt nhất.”
Ngọc Anh
Làm Việc Tự Do
“Tôi chưa bao giờ thiền trước đây và rất tò mò về việc này. Khi sử dụng Mindentify, tôi nhận ra: hóa ra thiền không khó mà còn rất hiệu quả. Những bài hướng dẫn thiền và âm nhạc đã giúp tôi thư giãn và tập trung tốt hơn.”
Thanh Hà
Trưởng Phòng Kinh Doanh
Blog

Bài viết nổi bật

Xem tất cả bài viết

Bắt đầu chăm sóc tâm trí mình ngay bây giờ